SCHEMAleicht

Hinter vielen unserer Schutzstrategien stehen verletzliche kindliche Anteile mit unerfüllten emotionalen Bedürfnissen.





In dieser Folge von SCHEMAleicht beschäftigen wir uns mit den drei verletzlichen Kindmodi der Schematherapie: dem verletzbaren oder einsamen Kind, dem verlassenen oder misshandelten Kind und dem dependenten Kind.





Anhand von Beispielen erklären wir, wie diese Modi entstehen, wie sie sich im Alltag zeigen und warum sie oft der Ausgangspunkt unserer Bewältigungsstrategien sind.





Eine Folge über alte Verletzungen, unerfüllte Bedürfnisse – und den ersten Schritt, diese besser zu verstehen.








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Warum sagen wir manchmal Ja, obwohl wir Nein meinen?





In dieser Folge geht es um den Modus der Unterwerfung und die Unterscheidung zwischen ängstlicher und selbstaufopfernder Unterwerfung. Wir beleuchten, wie diese Bewältigungsmuster entstehen, welche Bedürfnisse dahinterstehen und wie sie sich im Modusmodell der Schematherapie verstehen lassen.





Eine Folge über Anpassung, Harmonie und die Angst vor Ablehnung.





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Seit einem Jahr sprechen wir über Schemata, Modi und innere Muster.


In dieser besonderen Jubiläumsfolge wird es persönlicher und emotionaler:





Wir laden dich zu einer Imaginationsübung ein, in der du mit deinem kindlichen Modus in Kontakt kommen kannst.





Wie geht es deinem inneren Kind heute?


Was hätte es damals gebraucht?


Und was möchte es dir vielleicht schon lange zeigen?





Eine ruhige, begleitete Reise nach innen – zum Fühlen, Verstehen und Begegnen.





Danke, dass ihr schemaLEICHT seit einem Jahr begleitet

In dieser Folge von schemaLEICHT geht es um die verschiedenen Formen der Überkompensation.





Warum reagieren wir manchmal mit Ärger, Kontrolle, Perfektionismus oder dem Bedürfnis nach Anerkennung?


Und was hat das mit unseren inneren Schemata zu tun?





Wir schauen uns typische Facetten an – vom aggressiven Bewältigungsmodus bis hin zur Selbstüberhöhung – und ordnen sie im Modusmodell ein.





PETITION:





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https://c.org/xJd6dh4rQW





openpetition.org/therapienachbedarf











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