486 - Diese Nahrungsergänzungsmittel wirken WIRKLICH – Meine Top-Empfehlungen!

In dieser Folge zeige ich dir, welche Nahrungsergänzungsmittel aus
meiner Sicht wirklich Sinn machen – und welche du dir getrost
sparen kannst. Erfahre, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich
Sinn machen, wie du sie einnehmen musst und warum. Du erfährst:
Meine Top 5 Supplements mit echter Power Worauf du bei Qualität
& Dosierung achten solltest Wann Nahrungsergänzung überhaupt
nötig ist – und wann nicht Die größten Mythen, die uns die
Industrie glauben lässt Wie du erkennst, was deinem Körper fehlt
Ich sage dir nicht, dass du ALLES brauchst – aber wenn du weißt,
worauf es ankommt, kannst du gezielt und sinnvoll unterstützen.
Wichtig: Nahrungsergänzung ist kein Ersatz für einen gesunden
Lebensstil – aber ein kluger Zusatz, wenn man weiß, wie.