Startseite
Podcasts
Limetime - der Podcast für Deine Me-Time Podcast
Wer wird denn gleich in die Luft gehen?

Wer wird denn gleich in die Luft gehen?

Limetime - der Podcast für Deine Me-Time vor 1 Jahr

0:00

31:40

Warum reagieren wir manchmal übergereizt, wütend oder impulsiv,
selbst bei Kleinigkeiten? In dieser Folge gehen wir der Frage
nach, warum unsere Reizschwelle oft so niedrig ist. Wir
beleuchten psychologische Hintergründe, typische
Alltagssituationen und die Rolle von Stress, Schlafmangel und
Hormonen. Außerdem bekommen Sie 5 alltagstaugliche Strategien an
die Hand, mit denen Sie Ihre emotionale Resilienz stärken und
gelassener durchs Leben gehen können.

Highlights:

Was passiert im Gehirn, wenn wir überreagieren?

Alltagsszenen: Wut im Stau, Streit mit der Familie, Frust im
Job

5 konkrete Tipps für mehr Gelassenheit – von Achtsamkeit bis
Humor

Jetzt reinhören – und lernen, wie Sie Ihren inneren Abstand
zwischen Reiz und Reaktion vergrößern können.

Podcast-Titel: Limetime

Folge: Wer wird denn gleich in die Luft gehen?

Veröffentlichungsdatum: 15.06.2025

Gastgeber: Jens Stührck

- E-Mail: info@lime-time.de

- Website: https://www.lime-time.de

https://www.jensstuehrck.de

- im Podcast genannte Links:

https://media.jensstuehrck.de/shop

- Social Media:

BlueSky https://bsky.app/profile/jensstuehrck.de

Youtube: https://www.youtube.com/@jensstuehrck

Internet: www.jensstuehrck.de

Newsletter: https://jensstuehrck.de/lunchtime/

**Hashtags:**

#Limetime #indieLuftgehen #Beziehungen #Selbstentwicklung
#ToxischeDynamiken #Opferrolle #Reflexion #Reflektion #ego
#Persönlichkeit #persönlichkeitsentwicklung #coaching
#jensstuehrck

---

**Feedback und Bewertungen:**

Ich freue mich über Dein Feedback! Hinterlasse eine Bewertung
unter den Shownotes und teile mir mit, wie Dir die Folge gefallen
hat. Oder auch gerne auf der Homepage von Limetime.

---

**Abonniere Limetime:**

Vergesse nicht, meinen Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu
verpassen. Du findest mich auf Spotify, ApplePodcast,
AmazonMusic, YouTube, Podcaster.de und anderen.