25: Trainings- und Ernährungsmythen Teil 3 - Was stimmt und was stimmt nicht?

Im dritten und letzten Teil zum Thema Trainings- und
Ernährungsmythen sprechen wir darüber, warum weder Fett, noch
Zucker pauschal fett machen, ob Cardiotraining im Fastenzustand
wirklich die bessere Möglichkeit ist, um Fett zu verlieren, ob
man mit dem eigenen Körpergewicht wirklich keine Muskeln aufbauen
kann und ob es tatsächlich wichtig ist Aminosäuren während des
Trainings zu trinken.

Hier findest du noch mehr Trainings- &
Ernährungmythen:
Bro Science - 22 bekannte Trainings- & Ernährungsmythen
https://allroundathletics.de/bro-science/

Und hier findest du wirklich hilfreiche Tipps, um
dauerhaft gesund dein Wunschgewicht zu
haltenGesund abnehmen:
https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition:
https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/


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