#36 Zerstört deine Angst vor Belastung deinen Rehafortschritt?

Hast du dich auch schon mal dabei erwischt, dass du nicht mehr in
die Hocke gehst, wenn du ein Patellaspitzensyndrom hast?

Oder den Bus lieber verpasst, als die paar Schritte zur
Bushaltestelle zu joggen, weil du weißt, dass deine Achillodynie
sonst wieder Nadeln in deine Achillessehne feuert?

"Chronische Schmerzen machen etwas mit einem." Oder auch "Das
geht langsam auf die Psyche."

Das sind Zitate von vielen Betroffenen von chronischen Patella-
oder Achillessehnen Schmerzen.

Obwohl viele ihre Schmerzen durch Überlastung bekommen haben,
entwickelt man irgendwann Vermeidungstaktiken oder auch am Ende
Angst vor bestimmten Bewegungen oder Aktivitäten.

Diese Angst ist real und muss ernst genommen werden. Deshalb
sprechen Lasse und Nils in dieser Folge über Kinesiophobie - die
Angst vor Bewegung.

Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen
betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann
sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose
Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir
weiterhelfen können.

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