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  3. Wohlfühlzeiten – Dein Podcast für Balance, Selbstfürsorge und Klarheit in der Lebensmitte Podcast
  4. 080 Nieren – deine inneren Filterstationen für Balance & Leichtigkeit
Nieren – deine inneren Filterstationen für Balance &
Leichtigkeit In dieser Folge nehmen wir uns deine Nieren vor – zwei
kleine, aber unermüdliche Heldinnen in deinem Körper. Sie filtern
täglich rund 1.800 Liter Blut, regeln deinen Flüssigkeitshaushalt
und helfen dabei, schädliche Stoffe über den Urin auszuscheiden.
Ich verrate dir, wie deine Nieren arbeiten, welche Signale dir
zeigen, dass sie Unterstützung brauchen und wie du mit kleinen
Wohlfühlritualen wie Kräutertees, Fußbädern und stillen Momenten
deine Nieren stärken kannst. Deine Wohlfühlzeit für mehr innere
Balance und Leichtigkeit beginnt jetzt!

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