Mentales Stressmanagement: Entspannt denken

Mentales Stressmanagement: Entspannt denken

vor 2 Jahren
Entspannt denken
18 Minuten
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Jahren
Stress ist zu einem erheblichen Teil Kopfsache. Wie wir die Dinge
bewerten, worauf wir uns fokussieren, wie wir uns selbst und andere
betrachten, beeinflusst, ob wir uns gestresst fühlen oder nicht.
Fünf Impulse, wie wir unser Denken in stressfreiere Bahnen lenken
können.

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