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  3. JUNKMILES Podcast
  4. Triathlon-Verpflegung Mitteldistanz: Wie viel und wann muss ich essen und trinken? (#09)
In dieser Folge JUNKMILES geht es um die richtige Verpflegung einer
Triathlon-Mitteldistanz. Die Versorgung mit Kohlenhydraten, die
passende Flüssigkeitszufuhr und die nötige Menge Salz. Neben der
passenden Strategie zum Essen und Trinken stellt sich aber auch
noch die Frage: Wohin eigentlich mit der gesamten Verpflegung? Ein
paar Tipps und Tricks in der neuen Folge JUNKMILES! Viel Spaß beim
Hören!

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„Triathlon-Verpflegung Mitteldistanz: Wie viel und wann muss ich essen und trinken? (#09)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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