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Folge 135 - Körperweisheit als Kompass im Elternalltag - vom Reagieren zum bewussten Handeln

Folge 135 - Körperweisheit als Kompass im Elternalltag - vom Reagieren zum bewussten Handeln

Mit Kindern wachsen vor 1 Jahr

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26:19

Unser Körper ist ein faszinierendes Frühwarnsystem – doch viele
von uns haben den Kontakt zu dieser Körperintelligenz verloren.
In diesem Gespräch zwischen Anne Hackenberger und
Nervensystem-Expertin Ulrica Barandun geht es darum, wie wir über
den Körper wieder zu mehr Präsenz und Klarheit finden können.

Ulrica erklärt, wie automatische Nervensystem-Reaktionen wie
"People Pleasing" entstehen und teilt konkrete Mini-Tools, mit
denen wir im Alltag schnell zu uns zurückfinden können – etwa
durch bewusstes Umherschauen im Raum oder das Wahrnehmen der
eigenen Körpergrenzen.

Der Körper trägt all das Wissen in sich, das wir brauchen. Er
weiß genau, was sich stimmig anfühlt und was nicht. Ein
praktisches Gespräch darüber, wie Körpergewahrsein den Kontakt
mit unseren Kindern transformieren kann und warum manche
Veränderungen über den Körper oft schneller gehen als über
jahrelange Gedankenarbeit.

Für alle Eltern, die spüren, dass da mehr Weisheit in ihrem
Körper liegt, als sie bisher genutzt haben.

Online Workshop mit Ulrica Barandun: Die Intelligenz unseres
Körpers - authentisch in Kontakt, 26. Juni 2025 von 10-12:30 Uhr:
https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/die-intelligenz-deines-kopers-authentisch-im-kontakt