#655 - Schmerzen, Psyche, Blutzucker - Warum Bewegung besser heilt als Medikamente

In einer Welt, in der immer mehr Menschen unter chronischen
Schmerzen, Übergewicht, Diabetes, hohem Cholesterin, Bluthochdruck,
Rückenschmerzen oder Depressionen leiden (um nur einige zu nennen),
stelle ich eine einfache, aber wirksame Frage: Was wäre, wenn die
beste Medizin keine Tablette ist – sondern Bewegung? Medikamente
können Symptome lindern – doch sie bekämpfen selten die Ursachen.
Viele Krankheitsbilder, wie bspw. Arthrose, Osteoporose,
Rückenschmerzen, Demenz, Bluthochdruck, Diabetes, chronische
Krankheiten etc. werden häufig mit Medikamenten behandelt, die
teils erhebliche Nebenwirkungen haben. In diesem Podcast gehe ich
darauf ein: Wie kann ich ohne Nebenwirkungen wieder gesund werden?
Was will mir mein Körper mit der Krankheit sagen? Wie finde ich die
Ursache meiner Krankheit heraus? Was macht Bewegung und Sport mit
meinem Körper? Wie stärke ich meine Selbstheilungskräfte und
stabilisiere meinen Körper? Warum ist gezieltes Muskeltraining so
wichtig und wertvoll? Wie beuge ich Krankheiten vor? Sport ist die
stärkste Medizin der Welt. Dein Weg in ein gesünderes Leben beginnt
hier – mit jedem Schritt, jeder Bewegung, jedem Training. Hör
unbedingt rein in diese spannende Folge. Ich freue mich, wenn Du
sie mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von Deine Kerstin #Dein
Wachstum beginnt JETZT  Bist du bereit für
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