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  3. Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
  4. Meditation - Zurück in Deinen Körper/Erdung und Urvertrauen stärken
Gerade wenn wir in unseren ersten Lebensjahren zu wenig Nähe,
Halt und emotionale Sicherheit erfahren haben, fehlt uns oft das
tiefe Gefühl von Geborgenheit – dieses innere „Ich bin sicher.
Ich bin gehalten.“

Das wirkt sich direkt auf unser Wurzelchakra aus – unsere
Verbindung zur Erde, zur Materie, zum Leben im Hier und Jetzt.

Besonders wenn du spirituell arbeitest, ist eine starke
Verwurzelung im Körper essenziell. Sonst fliegen wir ab – nehmen
viel wahr, aber können es nicht verankern, nicht transformieren.

Deshalb habe ich eine kraftvolle Erdungs-Meditation für dich
aufgenommen.

Du verbindest dich dabei tief mit dem Erdkern, mit dem Feuer, mit
der Ur-Kraft – und kommst wieder in deinen Körper.

Für mehr Sicherheit. Für mehr Urvertrauen. Für dich.

Die Meditation findest du über den Link in meiner Bio.

Ich freue mich, wenn du sie teilst oder mir ein Herz da lässt.

Und wenn du mir noch nicht folgst – auf Spotify oder Instagram –
dann lade ich dich von Herzen ein, jetzt Teil dieser Reise zu
sein.

In Liebe,

Michaela 🤍

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„Meditation - Zurück in Deinen Körper/Erdung und Urvertrauen stärken“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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