#016 Mit Angst nicht allein: Die Vorteile, sich anderen anzuvertrauen
Wie das Teilen deiner Erfahrungen bei Burnout, Panik und
Erschöpfung zu mehr Verständnis und Entlastung führt
18 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 5 Monaten
Angststörung, Panikattacken und Erschöpfung: In dieser Folge
erfährst du, warum es so wichtig ist, offen mit deinem Umfeld über
deine Ängste, Panik oder Burnout zu sprechen. Ich teile mit dir
zwei zentrale Gründe, warum Ehrlichkeit dir helfen kann – und wie
du dadurch echte Entlastung und Verständnis erfährst. Du bekommst
persönliche Einblicke, praktische Tipps und erfährst, wie du den
ersten Schritt machst, ohne dich zu überfordern. Hör rein und finde
heraus, wie du dich selbst und andere entlastest!
erfährst du, warum es so wichtig ist, offen mit deinem Umfeld über
deine Ängste, Panik oder Burnout zu sprechen. Ich teile mit dir
zwei zentrale Gründe, warum Ehrlichkeit dir helfen kann – und wie
du dadurch echte Entlastung und Verständnis erfährst. Du bekommst
persönliche Einblicke, praktische Tipps und erfährst, wie du den
ersten Schritt machst, ohne dich zu überfordern. Hör rein und finde
heraus, wie du dich selbst und andere entlastest!
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