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82 | Wer sagt, dass Du immer gleich fit bist?

82 | Wer sagt, dass Du immer gleich fit bist?

Inner Silence vor 1 Jahr

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12:44

Podcast

Inner Silence

115 Episoden

Der Podcast für entspannte Gedanken

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Alle Jahre wieder versuche ich, zurück in (m)eine Laufroutine zu
kommen.

Und es ist immer das Gleiche: Am Anfang erzählt mir mein Kopf so
einiges, was vollkommen destruktiv und überhaupt nicht
motivierend ist: "Du warst auch mal schneller.", "Wie willst du
das schaffen, dir tut doch jetzt schon alles weh?", usw.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mit genau diesen
schwierigen Phasen umgehe.

Und wenn Du gern in einem Coaching herausarbeiten möchtest, wie
du dich für deine Aufgaben motivieren kannst, buche Dir doch
direkt ein kostenfreies Potentialgespräch bei mir:

https://calendly.com/josefin-hahn/erstgespraech

Weiterführende Links aus dieser Folge:

Alles zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Website
unter https://josefin-hahn.de

+++

"Beruhigende Berge in Mandalas - Ein Ausmalbuch für
Erwachsene" mit 44 von mir handgemalten Mandalas für
Deine aktive Entspannung.

Erhältlich bei mir oder bei Amazon.

+++

Im Buch "Aus der Krise ins Happy-End" von Monica
Deters teile ich ganz offen meine Geschichte mit Dir und wie ich
in den Bergen zurück zu mir selbst fand.

Das Buch ist überall im Handel erhältlich. Die Soft-Cover Version
kannst du auch bei mir bestellen, dann auf Wunsch auch mit
persönlicher Widmung.

+++

Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir
senden über Instagram (@josefin.hahn) oder an:
kontakt@josefin-hahn.de.

+++

Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du
etwas dazu postest.

+++

P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier:
https://www.nerdgipfel.de

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Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw
(https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva,
eigenes Foto