Studie des Monats: Seilspringen verbessert die Lauf-Performance

Studie des Monats: Seilspringen verbessert die Lauf-Performance

13 Minuten

Beschreibung

vor 8 Monaten
In der Studie des Monats möchte ich euch ein Studie vorstellen, die
die Auswirkungen eines regelmäßiges Seilspringen als Teil der
Aufwärm-Routine auf die Lauf-Performance untersucht hat.

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