Snacken im Sommer: Was dein Körper wirklich braucht

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Sonne, Hitze, Freizeit – und plötzlich ist da ständig Lust auf
Eis, Eiskaffee & Co. In dieser Folge schauen wir uns an,
warum wir im Sommer anders snacken, welche typischen „Fallen“ in
vermeintlich leichten Sommer-Snacks stecken und wie du clever
gegensteuerst, ohne auf Genuss zu verzichten.
Du bekommst praktische Snack-Ideen, alltagstaugliche Tipps und
erfährst, wie du dein Snackverhalten bewusst steuerst – für einen
Sommer voller Energie, ohne schlechtes Gewissen.


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