#33 - Die Trauer betäuben? Ein Interview mit Rieke Kuhlmann

Der Schmerz in der Trauer kann so unerträglich sein, dass wir uns
nach Betäubung sehnen. Viele versuchen, die Schwere der Gefühle mit
Medikamenten oder Alkohol zu lindern. Das ist ein ernstes Thema,
das mich und meine Gästin Rieke Kuhlmann, Abstinenz-Coachin, immer
wieder bewegt. In dieser Folge sprechen wir über dieses Tabuthema:
Wann wird der Versuch, die Trauer zu betäuben, zu einer
gefährlichen Abhängigkeit? Rieke erklärt die Kriterien, an denen du
erkennen kannst, ob du die Kontrolle über deinen Konsum verloren
hast. Leider werden Beruhigungs- und Schlafmittel in der Trauer oft
leichtfertig verschrieben, obwohl sie ein hohes
Abhängigkeitspotenzial haben. Ich weiß, der Wunsch nach Schlaf und
Ruhe ist riesig. Doch der vermeintlich einfache Weg kann uns in
eine Situation bringen, aus der wir nur schwer wieder herauskommen.
Wir sprechen über die Gefahren des Alkohol- und Medikamentenkonsums
in der Trauer, den schleichenden Prozess der Abhängigkeit und die
Schwierigkeit, sich aus diesem Kreislauf zu befreien. Aber vor
allem möchten wir dir Mut machen: Es gibt immer andere Wege, um mit
deinem Schmerz umzugehen und deine Lebenszufriedenheit
wiederzufinden, so dass es dir langfristige besser geht. Wenn du
dich in diesen Zeilen wiederfindest, dann hör dir die Folge an. Wir
zeigen dir, wie du den Mut findest, dir Hilfe zu holen und deine
Trauer auf gesunde Weise bewältigen kannst.
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wie die ersten Schritte raus aus der Abhängigkeit für dich aussehen
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