#59 - Barfuss

Wann bist du zum letzten Mal barfuss gegangen?


In der letzten Folge hat Carsten über die Bedeutung von Schuhen
gesprochen – und am Ende festgestellt: Es geht auch
barfuss!
Und ja, es geht auch barfuss – aber so einfach ist das gar nicht.


Kathrin erzählt in dieser Folge von Kindheitserinnerungen aus dem
Toggenburg, von barfüssigen Schulwegen, einer Orthopädin mit
spannenden Fakten – und von ihrer ganz persönlichen Erfahrung
während einer Auszeit: barfuss durch die Stadt, barfuss durch den
Wald, barfuss durch vier Wochen September.


Was sie entdeckt hat:


Barfuss gehen ist gesund – für Körper und Geist.


Es macht langsamer, achtsamer, offener für das, was unter unseren
Füssen liegt.


Und es erinnert an alte Rituale, wie das Fusswaschen zur Zeit
Jesu – ein Zeichen der Zuwendung. Eine Einladung, den Boden unter
den Füssen wieder zu spüren.
Also: Zieh die Schuhe aus!


Highlights der Podcastfolge:


01:01 Barfuss gehen ist gesund


03:10 Barfuss gehen braucht Mut - und Übung


06:55 Warum unsere Füsse mehr Beachtung brauchen


Der nächste Podcast erscheint am 19. Juni – dann wieder mit
Carsten.


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