Podcaster
Episoden
04.06.2026
11 Minuten
«Du bist es wert, beim Namen genannt zu werden.»
76'000 Menschen sind auf der Flucht nach Europa gestorben. Viele von ihnen bleiben namenlos. Die Aktion «Beim Namen nennen» setzt ein Zeichen gegen das Vergessen und erinnert daran: Hinter jedem Namen steht ein Mensch mit Hoffnungen, Beziehungen und einer Geschichte.
In ihrem neuen Sternenglanz-Beitrag erzählt Kathrin Bolt, warum sie diese Aktion bewegt – und weshalb das Nennen von Namen ein kleines Licht in der Nacht der Welt sein kann.
Kapitel der Podcastfolge:
00:13 Eine Tragödie
01:45 Sponsoring
02:01 Flucht und europäische Härte
03:34 Mitgefühl mit Timmy, dem Buckelwal
04:46 Würde statt Wegschauen
05:39 Stoffstreifen und ein Ort der Erinnerung
07:24 Von Gott beim Namen gerufen
Mehr erfahren:
https://www.beimnamennennen.ch/ Aktion Beim Namen nennen in St.Gallen Ort des Erinnerns am Friedhof Feldli in St.Gallen
Musik im Podcast: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/49/IMSLP365252-PMLP02282-Mazurka_g-moll_Op_24_Nr_1.ogg
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*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.
76'000 Menschen sind auf der Flucht nach Europa gestorben. Viele von ihnen bleiben namenlos. Die Aktion «Beim Namen nennen» setzt ein Zeichen gegen das Vergessen und erinnert daran: Hinter jedem Namen steht ein Mensch mit Hoffnungen, Beziehungen und einer Geschichte.
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Kapitel der Podcastfolge:
00:13 Eine Tragödie
01:45 Sponsoring
02:01 Flucht und europäische Härte
03:34 Mitgefühl mit Timmy, dem Buckelwal
04:46 Würde statt Wegschauen
05:39 Stoffstreifen und ein Ort der Erinnerung
07:24 Von Gott beim Namen gerufen
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https://www.beimnamennennen.ch/ Aktion Beim Namen nennen in St.Gallen Ort des Erinnerns am Friedhof Feldli in St.Gallen
Musik im Podcast: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/49/IMSLP365252-PMLP02282-Mazurka_g-moll_Op_24_Nr_1.ogg
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21.05.2026
12 Minuten
Zwischen Beruf, Familie und einem vollen Alltag bleibt oft kaum Zeit für freiwilliges Engagement. Und trotzdem hilft Carsten Wolfers seit einigen Jahren bei der Kirche Kunterbunt in St. Gallen mit. Warum eigentlich?
In dieser Sternenglanz-Folge erzählt er, weshalb ihn nicht Anerkennung, klare Aufgaben oder perfekte Talentförderung motivieren, sondern Kreativität, Freude, und das Gefühl, Teil von etwas Sinnvollem und Bewegendem zu sein.
Eine persönliche Folge über Freiwilligenarbeit, Kirche, Gemeinschaft und die Frage: Was bringt Menschen dazu, sich freiwillig einzubringen?
00:11 Alle sind auf der Suche nach Freiwilligen... 01:48 Sponsoring 02:03 Freiwilligenarbeit muss gewürdigt werden - oder? 02:44 Bei Freiwilligenarbeit muss die Aufgabe klar beschrieben sein - oder? 03:12 Freiwilligenarbeit soll den eigenen Talenten entsprechen - oder? 04:14 ️ Meine Motivation: Ich erlebe Sinn und Zweck 06:40 Meine Motivation: Ich erlebe Entwicklung & Fortschritt 09:33 Fragen zur Reflexion für dich
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Eine persönliche Folge über Freiwilligenarbeit, Kirche, Gemeinschaft und die Frage: Was bringt Menschen dazu, sich freiwillig einzubringen?
00:11 Alle sind auf der Suche nach Freiwilligen... 01:48 Sponsoring 02:03 Freiwilligenarbeit muss gewürdigt werden - oder? 02:44 Bei Freiwilligenarbeit muss die Aufgabe klar beschrieben sein - oder? 03:12 Freiwilligenarbeit soll den eigenen Talenten entsprechen - oder? 04:14 ️ Meine Motivation: Ich erlebe Sinn und Zweck 06:40 Meine Motivation: Ich erlebe Entwicklung & Fortschritt 09:33 Fragen zur Reflexion für dich
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07.05.2026
9 Minuten
«Guten Morgen, alles gut – kein Stress, kein Problem!» Vielleicht kennst du dieses ziemlich einfältige kurze Lied ja auch schon.
Ein Freund aus unserer Kirche zeigte mir dazu eine Instagram-Challenge – mit Feuerwehrleuten, Schulklassen oder ganzen Familien, die perfekt synchron tanzen. Also beschlossen wir Pfarrer*innen aus unserem Team: Das probieren wir auch.
Nur: So einfach war das alles gar nicht. Wir übten und übten, scheiterten an den Sprüngen und merkten irgendwann: Die Videos, die so locker und perfekt aussehen, sind mit KI bearbeitet.
In der neuen Sternenglanz-Folge erzähle ich von unseren chaotischen Tanzversuchen im Talar, von einem Video mit über 100'000 Views – und von meiner Sehnsucht nach etwas, das eben nicht künstlich perfekt ist.
Darum geht es:
00:12 – Mein vergeblicher Versuch, Tanzschritte zum Lied «Guten Morgen, alles gut“ zu lernen 02:15 – Sponsoring 02:32 – «Das ist KI!»
05:31 – Sehnsucht nach einem Stück Musik von Hand gemacht
Reinhard Mey, Von Hand gemacht, 1987: https://youtu.be/FiLaDLNsQRE?si=8-ZWNupwFN3ifhdo
#Sternenglanz #KathrinBolt #Podcast #KünstlicheIntelligenz #KI #AuthentischLeben #ReinhardMey #Instagramchallenge #Menschlichkeit #VonHandGemacht
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Nur: So einfach war das alles gar nicht. Wir übten und übten, scheiterten an den Sprüngen und merkten irgendwann: Die Videos, die so locker und perfekt aussehen, sind mit KI bearbeitet.
In der neuen Sternenglanz-Folge erzähle ich von unseren chaotischen Tanzversuchen im Talar, von einem Video mit über 100'000 Views – und von meiner Sehnsucht nach etwas, das eben nicht künstlich perfekt ist.
Darum geht es:
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Reinhard Mey, Von Hand gemacht, 1987: https://youtu.be/FiLaDLNsQRE?si=8-ZWNupwFN3ifhdo
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23.04.2026
11 Minuten
Welcher Rahmen passt zu meinem Leben?
Carsten Wolfers spricht über Kunst, Kirchenräume und Musik – und darüber, wie wir einen Ausdruck finden, der zu unserer Persönlichkeit und Spiritualität passt.
Das erwartet dich in der Podcastfolge über den richtigen Rahmen:
️ 00:13 Ein Besuch in der Villa Flora in Winterthur
03:15 Sponsoring
03:29 Wie Kirchenräume und Musik für einen passenden Rahmen sorgen – oder auch nicht
07:27 Der richtige Rahmen in meinem Leben
#Rahmen im Leben #Spiritualität Alltag #Selbstreflexion #persönlicher Stil #Glaube heute #Authentizität #Lebensfragen #Kirchenraum Wirkung #Kunst und Spiritualität #Sternenglanz Podcast
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03:29 Wie Kirchenräume und Musik für einen passenden Rahmen sorgen – oder auch nicht
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09.04.2026
8 Minuten
Wie kann ich mich selbst wieder spüren – und aus der Ohnmacht ins Handeln kommen? Kathrin Bolt erzählt in dieser Podcastfolge von tanzenden Kranichen, Körperwahrnehmung und kleinen Schritten, die neue Leichtigkeit und Hoffnung in den Alltag bringen.
00:12 Der Tanz des Kranichs
02:31 Sponsoring
02:48 Warum Sadako Sasaki Kraniche faltete
05:27 Raus aus der Ohnmacht
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Über diesen Podcast
Spirituelle Gedanken für deinen Feierabend - ein Podcast mit
Kathrin Bolt und Carsten Wolfers. Jeden zweiten Donnerstag
erscheint eine neue Sternenglanz-Podcastfolge. Das erwartet dich: *
Gedanken, die Mut machen und Hoffnung wecken * Impulse aus der
Bibel für den Alltag * Inspiration aus der christlichen Tradition
für heute www.sternenglanz.ch
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