Physio im Talk: Aua, Verletzung? Was nun? - Sweetspot-Podcast: Stammtisch #55

Vorsichtig widmen wir uns heute einem schwierigen, individuellen
Thema, das jede/r AthletIn nach bester Möglichkeit vermeiden
will: Verletzungen.


Auch das Handeln nach bestem Wissen und Gewissen, das beste
Körpergefühl, der beste Trainingsplan - all das ist keine
Garantie, dass nicht doch irgendwann, irgendwo mal was zwickt.
Triathlon ist ein trainingstechnisch hochfrequenter Sport, daher
stehen wir Alle vielleicht mal vor dem Punkt und der Frage, was
jetzt? Weiter trainieren? Weniger? Pausieren?


Natürlich kommt es immer auf den Einzelfall an, aber dennoch
wollen wir den Versuch starten, allgemeine Anhaltspunkte und
Einordnungshilfen für den Fall der Fälle zu liefern. Dazu haben
wir Physiotherapeutin Lisa Lachmayer zu Gast
(https://www.instagram.com/physio_lachmayer/), mit der wir über
die Themen Verletzung bzw. deren Definition, Schmerzskala,
Feinfühligkeit, Behandlungsguideline udgl. sprechen.


Wir wünschen - wie immer - gute Unterhaltung und viel Spaß beim
Hören - solltet ihr persönliche und individuelle Unterstützung
bei Eurem Training suchen, dann meldet euch ganz unverbindlich
unter der unten angeführten Email-Adresse! Wir bedanken uns bei
der ES-Systeme GmbH für das Sponsoring der heutigen Folge!


***Energie ist der Schlüssel im Sport und auch daheim - wenn ihr
auf der Suche nach Batteriespeicherlösungen für eure PV Anlage
seit, dann schaut vorbei unter der folgenden Homepage, dort wird
euch kompetent geholfen und für treue HörerInnen gibts sicher
einen Rabatt ;) https://www.es-systeme.at/***


Habt ihr Feedback oder Fragen:  info@sweetspot-training.at
   


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