#183 - Zwischen Reiz und Reaktion – Ein Gespräch mit Psychologin Hannah Blankenberg

vor 11 Monaten

Wie Stress, Alltag und emotionale Muster unser Verhalten prägen – mit Blick auf Mensch und Hund

1 Stunde 8 Minuten

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Podcast

Podcaster

Dog & Talk - Auf eine Gassirunde mit Dr. Janey May

Wissenschaft , Freizeit , Gesellschaft & Kultur , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 11 Monaten

In dieser Episode spreche ich mit Hannah Blankenberg – Psychologin
und systemische Beraterin – über den Einfluss von Alltagsstress und
emotionaler Überforderung auf unser Miteinander. Wie entstehen
Überreaktionen – und wie gelingt es, innezuhalten statt impulsiv zu
handeln? Hannah gibt praxisnahe Einblicke in die emotionale
Selbstregulation, den Umgang mit Grenzen und die Bedeutung von
Selbstfürsorge – im Alltag, in der Familie und im Training mit
Hunden.