Menopause - die letzte Menstruation

In dieser Folge lade ich dich ein zu einer Reise durch die
verschiedenen Phasen der Wechseljahre – von der Premenopause über
die Perimenopause und Menopause bis hin zur Postmenopause.


Wir klären Begriffe, entmystifizieren Symptome und schauen über
das rein Medizinische hinaus:
Was bedeutet es heute, eine Frau im Wandel zu sein? Welche
spirituelle Tiefe und welche Kraft liegen in dieser Phase? Und
wie können wir uns selbst in dieser Zeit ganzheitlich begleiten?


Außerdem teile ich mit dir 5 Säulen, die
aus meiner Sicht ein stabiles Fundament für diese Übergangszeit
bilden:


Vertrauensvolle und ganzheitliche Begleitung


Ernährung als Stärkung von innen


Bewegung für Körper, Energie und Selbstwert


Pausen, Auszeiten und gesunder Schlaf


Rückzug, Stille und Verbindung mit der inneren Stimme


 Diese Folge ist für dich, wenn...




du dich gerade mitten im Wandel befindest – körperlich oder
emotional,




du dich fragst, ob „das da“ vielleicht schon erste Anzeichen
der Wechseljahre sein könnten,






oder du einfach neugierig bist, was in dieser Lebensphase
möglich wird, wenn wir sie bewusst gestalten.




 Teile gerne deine Gedanken zur
Folge:
Was hat dich besonders berührt oder überrascht?
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franziska@franziska-rehpenning.de – ich freue mich, von dir zu
lesen oder zu hören!


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Frausein und Weiblichkeit leben.





Alles Liebe,


deine Franziska