️ Woher weiß ich, was ich brauche?

Du willst dich wirklich gut um dich sorgen, aber du weißt gar
nicht, was du brauchst...?


IN DIESER PODCAST-FOLGE


Wieso es so schwer sein kann, seine
Bedürfnisse wahrzunehmen


Wieso fühlen nicht immer die beste Idee ist


Wie du herausfinden kannst, was du
brauchst





Die Somatic Movement Sessions bieten dir den
Raum, dein Nervensystem
auszugleichen, deine Resilienz
zu stärken & deinen Körper als
sicheres Zuhause wahrzunehmen.


Du wirst eingeladen, mit deinem Nervensystem in Kontakt zu
kommen, deinen Körper achtsam wahrzunehmen & Verspannungen zu
lösen.


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Die Somatic Movement Sessions sind dein Ort um
verschiedene somatische Übungen
für dich in deinem Tempo auszuprobieren. Diese können dein
Nervensystem dabei unterstützen, sich zu beruhigen & erlauben
deinem Körper, sich von innen heraus zu
regulieren.


Basierend auf Lunas langjähriger Erfahrung in somatischer
Arbeit wirst du in dieser Session achtsam &
traumasensibel unterstützt.


Baue Stress & Anspannung ab - ohne Druck,
sondern mit Freude.


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