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all vibes welcome - Nervensystem-Regulation, Körperarbeit & Somatics Podcast
️ Woher weiß ich, was ich brauche?

️ Woher weiß ich, was ich brauche?

all vibes welcome - Nervensystem-Regulation, Körperarbeit & Somatics vor 1 Jahr

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31:44

Du willst dich wirklich gut um dich sorgen, aber du weißt gar
nicht, was du brauchst...?

IN DIESER PODCAST-FOLGE

Wieso es so schwer sein kann, seine
Bedürfnisse wahrzunehmen

Wieso fühlen nicht immer die beste Idee ist

Wie du herausfinden kannst, was du
brauchst

️ Die Somatic Movement Sessions bieten dir den
Raum, dein Nervensystem
auszugleichen, deine Resilienz
zu stärken & deinen Körper als
sicheres Zuhause wahrzunehmen.

Du wirst eingeladen, mit deinem Nervensystem in Kontakt zu
kommen, deinen Körper achtsam wahrzunehmen & Verspannungen zu
lösen.

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Die Somatic Movement Sessions sind dein Ort um
verschiedene somatische Übungen
für dich in deinem Tempo auszuprobieren. Diese können dein
Nervensystem dabei unterstützen, sich zu beruhigen & erlauben
deinem Körper, sich von innen heraus zu
regulieren.

Basierend auf Lunas langjähriger Erfahrung in somatischer
Arbeit wirst du in dieser Session achtsam &
traumasensibel unterstützt.

Baue Stress & Anspannung ab - ohne Druck,
sondern mit Freude.

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Feedback, Kontakt & Fragen podcast[ät]luna-binias.de