️ Woher weiß ich, was ich brauche?

Du willst dich wirklich gut um dich sorgen, aber du weißt gar
nicht, was du brauchst...?


IN DIESER PODCAST-FOLGE


Wieso es so schwer sein kann, seine
Bedürfnisse wahrzunehmen


Wieso fühlen nicht immer die beste Idee ist


Wie du herausfinden kannst, was du
brauchst





️ Die Somatic Movement Sessions bieten dir den
Raum, dein Nervensystem
auszugleichen, deine Resilienz
zu stärken & deinen Körper als
sicheres Zuhause wahrzunehmen.


Du wirst eingeladen, mit deinem Nervensystem in Kontakt zu
kommen, deinen Körper achtsam wahrzunehmen & Verspannungen zu
lösen.


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Die Somatic Movement Sessions sind dein Ort um
verschiedene somatische Übungen
für dich in deinem Tempo auszuprobieren. Diese können dein
Nervensystem dabei unterstützen, sich zu beruhigen & erlauben
deinem Körper, sich von innen heraus zu
regulieren.


Basierend auf Lunas langjähriger Erfahrung in somatischer
Arbeit wirst du in dieser Session achtsam &
traumasensibel unterstützt.


Baue Stress & Anspannung ab - ohne Druck,
sondern mit Freude.


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