Schuldgefühle beim Essen? Was psychologisch wirklich dahintersteckt – und wie du rauskommst

Du isst etwas - und direkt danach kommt das schlechte Gewissen.


In dieser Folge geht es darum, was psychologisch wirklich hinter
diesen Schuldgefühlen steckt und warum sie dich auf körperlicher
und mentaler Ebene blockieren können. Ich spreche über alte
Überzeugungen, gesellschaftliche Prägungen und zeige dir, wie du
Schritt für Schritt einen gesünderen Umgang mit Essen
entwickelst. Kein Diät-Tipp, sondern echte Mindset-Arbeit für
mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.


Deine Laura





Dein erster Schritt zu deinem
Wohlfühl-Ich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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