Schuldgefühle beim Essen? Was psychologisch wirklich dahintersteckt – und wie du rauskommst

Du isst etwas - und direkt danach kommt das schlechte Gewissen.


In dieser Folge geht es darum, was psychologisch wirklich hinter
diesen Schuldgefühlen steckt und warum sie dich auf körperlicher
und mentaler Ebene blockieren können. Ich spreche über alte
Überzeugungen, gesellschaftliche Prägungen und zeige dir, wie du
Schritt für Schritt einen gesünderen Umgang mit Essen
entwickelst. Kein Diät-Tipp, sondern echte Mindset-Arbeit für
mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.


Deine Laura





Spoiler: Diese Folge wurde noch unter Coach Laura Nutrition
aufgenommen – mittlerweile sind wir Coach Laura Mind &
Nutrition. Aus dem damaligen kostenlosen Kennenlerngespräch ist
heute die Power Session geworden.


Warum? Weil 20 Minuten einfach nicht reichen, um dir wirklich
gerecht zu werden. In deiner Power Session nehmen wir uns 60
Minuten – Mind und Nutrition, gleichzeitig. Damit du nicht nur
klüger rausgehst, sondern mit echter Klarheit, neuer Energie und
einem klaren nächsten Schritt zurück in deine volle
Lebenskraft. 🤍





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