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  4. Mit negativen Körpergedanken umgehen: Das Johari Fenster
Heute geht’s um ein Thema, das viele betrifft, aber oft viel zu
wenig reflektiert wird:

Dein Körperbild und der Umgang mit
negativen Gedanken wie:

„Ich seh schrecklich aus“,

„Ich hasse meinen Bauch“,

„So kann ich mich unmöglich zeigen.“

Wenn du sowas kennst – und das Gefühl hast, du steckst da immer
wieder fest –

dann bleib unbedingt dran.

Ich zeig dir heute ein psychologisches Modell, das dir helfen
kann, einen komplett neuen Blick auf dich zu werfen.

Instagram: @cornelia_fiechtl

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Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at

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„Mit negativen Körpergedanken umgehen: Das Johari Fenster“

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