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  4. #53 - Burnout mit 40 - wie Biohacking alles veränderte | Andreas Breitfeld bei Männergesundheit
Andreas Breitfeld gilt als einer der Pioniere des Biohackings im
deutschsprachigen Raum. Nach einem Burnout mit 40 Jahren startete
er eine beeindruckende Reise zurück zur Gesundheit. Heute coacht
er Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, besserem Schlaf und
nachhaltiger Leistungsfähigkeit. In dieser Folge spricht Andreas
offen über seine persönliche Gesundheitskrise, seinen Weg zum
Biohacking und teilt konkrete Routinen, die du einfach in deinen
Alltag integrieren kannst.

Themen dieser Episode:

Vom Burnout zum Biohacker: Andreas’ Weg zur Gesundheit

Kälte, Licht & Fokus: Die Kraft der Morgenroutine

Molekularer Wasserstoff, Methylenblau & NMN:
Biohacking-Supplements erklärt

Bewegung & Longevity: Was wirklich wirkt jenseits vom
Hype

Schwermetalle & Entgiftung: Die verborgene Gefahr und wie
du sie loswirst

Hormone & Labortests: Was Männer wirklich messen sollten

Wenn du wissen willst, wie du mit einfachen Tools zu mehr
Energie, Fokus und Gesundheit findest - hör jetzt rein!

------

Andreas Breitfeld:

https://www.instagram.com/breitfeld_biohacking

Dr. Jonathan Apasu:

https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu

Adon Health:

https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify

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