#116 - „Ich fühl mich ständig gestresst – obwohl ich 'eigentlich genug Zeit' hätte.“

Du hast keinen vollen Terminkalender – aber fühlst dich trotzdem
gestresst, getrieben, innerlich unruhig? In dieser Folge sprechen
wir über genau diesen Zustand: Wenn inneres Chaos den Alltag
bestimmt, obwohl rein äußerlich genug Zeit da wäre. Du bekommst
konkrete, einfache Werkzeuge an die Hand, mit denen du deinen
Alltag sofort ruhiger, klarer und strukturierter gestalten kannst –
ganz ohne Druck und Perfektionismus.