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  4. Ein wenig HAMSTRINGS und ein bisschen ️
In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema
Hamstringverletzungen – ein leidiges, aber extrem wichtiges Thema
im (Amateur-)Fußball. Ich nehme euch mit ins vergangene
Wochenende, wo sich leider zwei Mitspieler verletzt haben, und
gebe euch einen Einblick, wie es aktuell um unsere Mannschaft
steht – inklusive Ausblick auf das kommende entscheidende Spiel.

Außerdem spreche ich darüber:

​Was man akut bei einer Hamstringverletzung tun kann

​Welche Warnzeichen man nicht ignorieren sollte

​Und wie man mit einfachen präventiven Maßnahmen dem Ganzen
vorbeugen kann

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„Ein wenig HAMSTRINGS und ein bisschen ️“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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