#023 - Histaminintoleranz

Let‘s Talk About Health vor 1 Jahr

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In dieser Folge spreche ich mit Dir über
Histaminintoleranz. Was ist Histamin eigentlich?
Warum reagiert der Körper plötzlich empfindlich auf Lebensmittel
wie Käse, Tomaten oder Rotwein? Und was hat das Ganze mit dem
Darm und den Mastzellen zu tun,
und was bedeutet eigentlich DAO?

Ich erzähle Dir nicht nur, was die drei Hauptauslöser für
histaminbedingte Beschwerden sind (DAO-Blocker,
Histamin-Liberatoren & histaminreiche Lebensmittel), sondern
erkläre auch, welche Rolle Vitamin D,
Omega-3-Fettsäuren, Wasser und
Bewegung im Histamin-Stoffwechsel spielen –
ganzheitlich und alltagstauglich.

Außerdem teile ich eine erstaunliche Geschichte aus meiner
Praxis, bei der sich eine Histaminintoleranz ganz nebenbei „in
Luft aufgelöst“ hat – durch transpersonale Kinesiologie. Was das
bedeutet und wie Du davon profitieren kannst, erfährst Du in
dieser Folge.

Wenn Du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der
über Unverträglichkeiten rätselt – hör unbedingt rein.

Themen dieser Folge:

Was ist Histamin? Und was ist eine Histaminintoleranz?

Die drei häufigsten Ursachen für Beschwerden

Der Einfluss von DAO, Darmgesundheit und Enzymabbau

Warum Vitamin D und Omega-3 echte Gamechanger sind

Transpersonale Kinesiologie als möglicher Schlüssel zur
Lösung

Praktische Tipps für Ernährung, Lebensstil & Supplemente

Du möchtest selbst aktiv werden? Dann erfährst Du in dieser
Folge, worauf Du achten solltest – und warum es sich lohnt,
Deinem Körper Zeit, Wasser und die richtigen Nährstoffe zu geben.

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