Wenn uns Ängste plagen

Wir alle haben Ängste, auch wenn wir es nicht gerne zugeben. Im
Laufe des Lebens entwickeln wir Strategien, um mit unseren Ängsten
umzugehen. Das klappt häufig ganz gut. Manchmal jedoch macht uns
unsere Angst handlungsunfähig. Dann sind wir nicht mehr in der Lage
das zu tun, was wir gerne tun möchten und das Leben zu führen, das
wir gerne führen würden. Im Podcast spricht der Psychotherapeut
Ukaegbu Okere darüber, warum wir Ängste haben. Und wie wir mit
unseren Ängsten gut umgehen können. Reinhören lohnt sich.
Weiterführende Links https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/oker
https://www.linkedin.com/in/ukaegbu-okere-a1852a150/
https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/gund
https://www.linkedin.com/in/ellen-gundrum