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Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler Podcast
#78 - Wenn der Sport mehr nimmt als gibt - Part 2 mit Alina Weidlich

#78 - Wenn der Sport mehr nimmt als gibt - Part 2 mit Alina Weidlich

Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler vor 1 Jahr

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In Teil 2 mit Alina Weidlich sprechen wir über die Gratwanderung
zwischen „Ich liebe den Sport“ und „Er raubt mir meine
Lebensfreude“.Über Nebenniereninsuffizienz, Kohlenhydrathunger
nachts, Selbstoptimierung und den Mut, wieder herauszufinden, wer
man eigentlich ist, ohne den Trainingsplan.

Was wir uns fragen:

Wie Alina 4.500 kcal am Tag bewältigt und was passiert, wenn
sie es nicht tut

Was passiert, wenn Training zur Identität wird

Der Unterschied zwischen gesundem Sport und Leistungssport

Warum Alina und ich heute anders auf Wettkämpfe blicken

Wie man herausfindet, ob der Sport (noch) guttut

Persönliche Learnings aus dem Coaching: Loslassen, Abgrenzen,
Rückverbindung

Der Mut, nichts zu tun und warum Langeweile heilsam ist

3 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du an einem
Wendepunkt stehst

Diese Folge ist für alle, die spüren, dass da gerade was kippt
und sich erlauben wollen, den Fokus neu zu setzen.

Du findest Alina auf Instagram unter @alina.lives und
@the_circle_coaching

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Lernzwecken. "Makromanufaktur" erstellt keine Diagnosen und
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hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist
nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt
keinesfalls einen.