#78 - Wenn der Sport mehr nimmt als gibt - Part 2 mit Alina Weidlich

In Teil 2 mit Alina Weidlich sprechen wir über die Gratwanderung
zwischen „Ich liebe den Sport“ und „Er raubt mir meine
Lebensfreude“.Über Nebenniereninsuffizienz, Kohlenhydrathunger
nachts, Selbstoptimierung und den Mut, wieder herauszufinden, wer
man eigentlich ist, ohne den Trainingsplan.


Was wir uns fragen:




Wie Alina 4.500 kcal am Tag bewältigt und was passiert, wenn
sie es nicht tut




Was passiert, wenn Training zur Identität wird




Der Unterschied zwischen gesundem Sport und Leistungssport




Warum Alina und ich heute anders auf Wettkämpfe blicken




Wie man herausfindet, ob der Sport (noch) guttut




Persönliche Learnings aus dem Coaching: Loslassen, Abgrenzen,
Rückverbindung




Der Mut, nichts zu tun und warum Langeweile heilsam ist




3 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du an einem
Wendepunkt stehst




Diese Folge ist für alle, die spüren, dass da gerade was kippt
und sich erlauben wollen, den Fokus neu zu setzen.



Du findest Alina auf Instagram unter @alina.lives und
@the_circle_coaching


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