Wenn das Ziel erreicht ist – und plötzlich Leere herrscht ~ ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen Podcast

Diese Folge zeigt dir, wie du den „Post Race Blues“ nach einem
großen Laufziel erkennst – und mit neuen Routinen und echter
Selbstfürsorge wieder Freude am Laufen findest.

Wenn das Ziel erreicht ist – und plötzlich Leere herrscht

Beschreibung

Weitere Episoden

Warum manche Läufer nie verletzt sind und andere dauernd

Regeneration: Das unterschätzte Training zwischen deinen Läufen

5 Dinge, die den Unterschied machen, wenn du mit dem Laufen anfängst

Brauchst du einen Trainingsplan? Kommt drauf an

Beste Zeit zum Laufen: Warum die Uhrzeit weniger zählt als du denkst

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