Rauchen loslassen: Wie EFT helfen kann, emotionale Abhängigkeiten zu lösen

vor 10 Monaten

Zum Welt-Nichtraucher-Tag: Eine Folge über emotionale Muster, Selbstregulation und echte Freiheit – mit praktischer EFT-Routine.

14 Minuten

11.89 MB

Podcast

Podcaster

Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma

Von Trauma zu Stärke: Dein Podcast für emotionale Freiheit.

Wissenschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 10 Monaten

Rauchen ist mehr als eine Nikotinsucht – oft ist es ein emotionales
Muster. Zum Welt-Nichtraucher-Tag zeige ich dir in dieser Folge,
wie du mithilfe von EFT (Emotional Freedom Techniques) die
tieferliegenden Auslöser erkennst – und neue Wege der
Selbstberuhigung findest. Inklusive geführter EFT-Runde zum
Mitmachen – bei akutem Verlangen oder als tägliche Begleitung beim
Rauchstopp.