Weniger Zucker, mehr Gesundheit – So geht’s im Familienalltag

Gesunde Ernährung für Kinder – aber wie geht das im echten
Familienalltag?


In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jeannette Albrecht,
Gründerin von Küchenfamilie, Fachberaterin für Kinder- und
Jugendernährung und Mama, über Ernährung, Zuckerfallen und wie
Eltern es schaffen können, gesunde Essgewohnheiten liebevoll zu
etablieren – ohne Druck und ohne ständiges „Nein“.


Wir sprechen über ihren Weg von der Buchhaltung in die
Ernährungsberatung, über Zuckerfallen in Kinderprodukten, gängige
Erziehungs-Mythen rund um Ernährung und warum viele Eltern sich
selbst im Weg stehen, wenn es ums gesunde Kochen geht.


Außerdem klären wir:


Warum weniger Zucker kein Verzicht sein muss


Wieso Kinder Gemüse oft verweigern – und was wirklich hilft


Wie du deinem Kind gesunde Ernährung vorleben kannst


Warum Mindset auch in der Küche zählt


Eine inspirierende Folge für Eltern, die es anders machen wollen
– oder es einfach satt haben, ständig Nudeln zu kochen.


Gast: Jeannette Albrecht


Instagram: https://www.instagram.com/kuechenfamilie/


Zuckerguide: https://kuechenfamilie.de/zucker-guide


Website: https://www.kuechenfamilie.de/


Host: Michelle Trauth


Instagram: https://instagram.com/michelle.trauth


LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michelletrauth


Recruiting Videos: https://www.hr-penguins.com/





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