#653 - Gefahr im Gemüse!?! Die Wahrheit über Lektine

Lektine sind aktuell ein heiß diskutiertes Thema – Was steckt
wirklich dahinter? In diesem Podcast erfährst Du was Lektine
eigentlich sind, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und ob sie
für unsere Gesundheit problematisch sein können.  Sind
Tomaten, Bohnen und andere lektinhaltige Gemüsesorten wirklich
schlecht für den Körper? Oder werden sie zu Unrecht
verteufelt?  Du erfährst, warum manche Menschen empfindlich
auf Lektine reagieren, wer sie besser meiden sollte – und wer davon
sogar profitieren kann.  Außerdem bekommst du praktische
Tipps, wie du Lektine „unschädlich“ machen kannst. Ich gehe darauf
ein, was die Ursachen von möglichen Beschwerden sein können und ob
Lektine für Dich ein Risiko oder ein unterschätzter Bestandteil
einer gesunden Ernährung sind.  Höre unbedingt rein und finde
heraus, was wirklich hinter dem Lektin-Hype steckt! Ich freue mich,
wenn Du sie mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von Deine Kerstin
#Seminartipp - BALANCE YOUR LIFE Lege den inneren Schalter um und
werde schlank und vital; erfahre alles Wichtige rund um gesunde und
natürliche Ernährung; etabliere neue, gesunde Routinen und komme
endlich in die Umsetzung; kurbele Deinen Fettstoffwechsel an; hab
wieder Spaß an Sport und Bewegung; werde schlank ohne Kalorien
zählen; verbinde Dich mit Deiner Herzenergie und lasse alte
Blockaden los. #️Schreibe mir einfach an office@gesundmitplan.de
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