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#17 Zähne, Zucker, Zone – Gesundheit neu gedacht

#17 Zähne, Zucker, Zone – Gesundheit neu gedacht

Reden ist Gold vor 1 Jahr

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1:20:11

Was haben Zahngesundheit, VO₂max, Burnout und Amalgam gemeinsam?
Sie alle beeinflussen Deine Performance – körperlich wie mental.
In dieser Folge sprechen Chris und Rick mit Dr. Frank Saathoff
über:

Wie Zähne Deine Leistung killen – und was dagegen hilft

Was Zahnfüllungen, Stress und mentale Gesundheit verbindet

Warum Ernährung kein Bauchgefühl ist – sondern Blutbild

Wieso Alter (k)eine Ausrede ist – und wie Du richtig trainierst

Wie Placebo, Atmung und mentale Stärke über Sieg oder Niederlage
entscheiden

Der schmale Grat zwischen Disziplin und Burnout im Leistungssport

Extra-Insight: Warum Spitzensportler oft unterschätzte Süchte
haben – und wie Du Dich davor schützt.

️ Hör rein, wenn Du Sport ganzheitlich verstehen willst –
vom Mundraum bis zur mentalen Resilienz.

Mehr von Frank findet Ihr hier:

https://dr-saathoff.de/?cookie-state-change=1748203410185

https://www.dentletics.de

IG: doc.saathoff