#17 Zähne, Zucker, Zone – Gesundheit neu gedacht

Was haben Zahngesundheit, VO₂max, Burnout und Amalgam gemeinsam?
Sie alle beeinflussen Deine Performance – körperlich wie mental.
In dieser Folge sprechen Chris und Rick mit Dr. Frank Saathoff
über:


Wie Zähne Deine Leistung killen – und was dagegen hilft


Was Zahnfüllungen, Stress und mentale Gesundheit verbindet


Warum Ernährung kein Bauchgefühl ist – sondern Blutbild


Wieso Alter (k)eine Ausrede ist – und wie Du richtig trainierst


Wie Placebo, Atmung und mentale Stärke über Sieg oder Niederlage
entscheiden


Der schmale Grat zwischen Disziplin und Burnout im Leistungssport


Extra-Insight: Warum Spitzensportler oft unterschätzte Süchte
haben – und wie Du Dich davor schützt.


️ Hör rein, wenn Du Sport ganzheitlich verstehen willst –
vom Mundraum bis zur mentalen Resilienz.





Mehr von Frank findet Ihr hier:


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https://www.dentletics.de


IG: doc.saathoff