Folge 6: Auswärts essen ohne Stress! ️

Warum ist das Essen in Restaurants oder bei Familienfeiern oft so
herausfordernd für unsere Abnehmziele? In dieser Folge teile ich
meine besten Tipps, wie du auch beim Auswärtsessen eine Balance
finden kannst, ohne dabei das Gefühl zu haben, alles zu
verlieren. Ich spreche über die häufigsten Kalorienfallen, die du
unbedingt vermeiden solltest, und wie du mit cleveren Strategien
trotzdem genießen kannst. Lass dich inspirieren, um auch in
geselligen Runden deinen Weg zu gehen – ehrlich, motivierend und
direkt aus dem echten Leben.


Wenn du lernen möchtest, wie du auch in sozialen Situationen
entspannt bleiben kannst, dann bist du hier genau richtig.


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