#266: Wie du mit Licht, Rhythmus und Intuition echte Gesundheit findest | Mit Daniel Sentker von Lichtblock

Was, wenn dein Zuhause der Grund für deinen Energiemangel ist? In
dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Daniel Sentker
von LICHTBLOCK über ein oft unterschätztes Thema: Licht. Genauer
gesagt, wie künstliches Licht dein Nervensystem überreizt, deinen
Schlaf sabotiert und dich langfristig krank machen kann – und wie
du mit einfachen Mitteln gegensteuern kannst.





Worum geht’s in dieser Episode?


Daniel ist nicht nur Chiropraktiker und Biohacker, sondern auch
Mitgründer von LICHTBLOCK – einer Marke, die Licht wieder fühlbar
macht. In einem ehrlichen, tiefgehenden Gespräch teilt er seine
besten Erkenntnisse aus über 5.000 Behandlungen, warum Blue
Blocker Brillen mehr sind als ein Trend und wie du dein
Nervensystem mit Licht in die Balance bringst.


Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern um Bewusstsein:


Wie fühlst du dich wirklich? Was brauchst du gerade? Und wie
kannst du aufhören, dich ständig zu optimieren – und anfangen,
wieder du selbst zu sein?


Diese Folge liefert dir praktische Tipps, wissenschaftlich
fundierte Aha-Momente und inspirierende Impulse, um deinen Alltag
lichtvoller, gesünder und menschlicher zu gestalten.





Highlights & Zitate


„Du brauchst keine neue Routine – du brauchst ein neues Gefühl
für dich selbst.“


„Licht ist kein Lifestyle-Gadget – es ist Biologie.“


„Wenn dein Licht falsch ist, helfen auch keine Supplements mehr.“


„Der Flow beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen.“





Wer ist Daniel Sentker?


Daniel ist Chiropraktiker, Unternehmer und Mitgründer von
LICHTBLOCK – einem Pionierunternehmen für gesunde Lichtlösungen.
Seine Mission: moderne Menschen dabei unterstützen, ihre innere
Uhr neu zu justieren und mit natürlichem Rhythmus, hochwertigen
Lichtquellen und einem bewussten Lebensstil zurück in ihre Kraft
zu kommen. Mit LICHTBLOCK bringt Daniel Innovation und Intuition
zusammen – für mehr Energie, besseren Schlaf und echte
Lebensqualität.





LICHTBLOCK – Für ein Leben im natürlichen Rhythmus


Mit innovativen Lichtlösungen wie Blue Blocker Brillen,
Rotlichtlampen und circadianer Beleuchtung hilft dir LICHTBLOCK
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