#31 – Pflege und die anschließende besondere Trauer

Jahrelang hast du dich um einen geliebten Menschen gekümmert. Nun
ist er gegangen, und die Menschen um dich herum sagen: “Endlich
frei!" Doch in dir ist eine Leere, eine tiefe
Orientierungslosigkeit. Die Pflege war dein Leben, und nun fragst
du dich: “Wer bin ich ohne diese Aufgabe?”. Ich weiß, wie sich das
anfühlt, wenn die alten Strukturen wegbrechen. Der Verlust fühlt
sich oft paradox an. Die Trauer überrollt dich, während
gleichzeitig die Schuldgefühle nagen: “War ich genug?” “Habe ich es
richtig gemacht?” Gleichzeitig kollidieren die gesellschaftlichen
Erwartungen mit dem, was du fühlst. Aber du darfst trauern, egal
wie alt der Mensch war oder wie komplex eure Beziehung war. Deine
Gefühle sind berechtigt. Nach dem Verlust ist es eine mutige Reise,
die eigene Identität neu zu definieren und den Neubeginn zu wagen.
Lass deine Trauer zu, gib ihr Raum. Sie muss keine Last sein. Sie
ist ein Teil von dir, der Beachtung braucht. Wenn du das alleine
nicht schaffst, ist es ein Zeichen von Stärke, Unterstützung zu
suchen, wie ich es in meinen Coachings mit den Menschen einübe. So
kannst du deinen Weg zur Heilung finden.
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