podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. A Piece of Cake - Ernährungspsychologie und alles andere rund um Gesundheit und Wohlbefinden Podcast
  4. Achtsames Essen: Die 9 Arten des Hungers #78
Heute stelle ich euch die 9 Arten des Hungers nach Bays (2017)
vor. Diese Einteilung hilft, die Achtsamkeit für die
verschiedenen Auslöser von Hunger zu stärken, um bewusstere
Entscheidungen treffen zu können.

Die 9 Arten des Hungers sind aus dem Mindful Eating, ein Konzept
des achtsamen Essens. Dadurch wird ein gesunder Umgang mit Essen
und ein intuitives Essverhalten gefördert. Erfahre was die
verschiedenen Arten des Hungers sind und wie du Achtsamkeit für
diese üben kannst.

Hast du Interesse an einer 1:1-Beratung? ️
https://stefanieewald.de/psychologische-ernaehrungsberatung/

Melde dich hier zu meinem E-Mail Kurs zum gezügelten Essverhalten
für 0 € an:
https://stefanieewald.de/kurs-gezuegeltes-essverhalten/

Newsletter: https://stefanieewald.de/newsletter/

Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/stefanie.ernaerungspsychologie/

Impressum: https://stefanieewald.de/impressum/

Weitere Episoden

Interview mit Andrea Ammann über Selbstliebe, Körperbild und die Entscheidungen zum glücklich sein #97

Interview mit Andrea Ammann über Selbstliebe, Körperbild und die Entscheidungen zum glücklich sein #97

vor 3 Monaten
Was ist ein gesundes Essverhalten? #96

Was ist ein gesundes Essverhalten? #96

vor 3 Monaten
3 Ernährungsmythen, die immer wieder erzählt werden, aber einfach nicht stimmen #95

3 Ernährungsmythen, die immer wieder erzählt werden, aber einfach nicht stimmen #95

12 Minuten
vor 4 Monaten
Ist Selbstfürsorge egoistisch? #94

Ist Selbstfürsorge egoistisch? #94

vor 4 Monaten
Ostern genießen ohne Angst vor dem Zunehmen #93

Ostern genießen ohne Angst vor dem Zunehmen #93

vor 5 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Achtsames Essen: Die 9 Arten des Hungers #78“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Mu
mu1ujm7d

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz