Folge 173: Lauf los!

Einen Ratgeber für das Laufen in jedem Jahrzehnt des Lebens haben
Sonja von Opel und Irina Strohecker verfasst, und zwar unter dem
Titel "Lauf los". Wie das gemeinsame Buch entstanden ist und welche
Herausforderungen es dabei gab, darum geht es in dieser
Podcast-Folge. Plus: viele Tipps der Autorinnen für Läuferinnen und
Läufer aller Altersklassen. Wir wünschen viel Freude mit dieser
Podcast-Folge! Hier findest du das Buch im Online-Shop:
https://motorbuch-versand.de/pietsch/50997-runner-s-world-lauf-los
Mitwirkende in Folge 173: Irina Strohecker, Sonja von Opel, Ela
Wildner Postproduktion: Waldemar Markin