Hormone im Männerkörper: Was passiert, wenn das Gleichgewicht kippt?

In dieser Episode ihres Podcasts „Vorsicht, ansteckende Gesundheit“
räumt Nathalie Baranauskas mit einem weitverbreiteten Irrglauben
auf: Hormone sind keineswegs nur Frauensache. Es geht um das
hormonelle Gleichgewicht im Männerkörper – und wie entscheidend es
für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ist. Nathalie
erklärt anschaulich, welche Symptome auf ein Ungleichgewicht
hindeuten können – von Müdigkeit und Gewichtszunahme bis zu
Libidoverlust und Burnout-Anzeichen. Sie beleuchtet die Rolle
zentraler Hormone wie Testosteron, Progesteron, Östrogen, Cortisol
und Melatonin – und erklärt, warum Männer genauso auf ihre
Hormonbalance achten sollten wie Frauen. Zudem gibt sie
alltagstaugliche Tipps für Ernährung, Lebensstil und natürliche
Unterstützungsmöglichkeiten – bis hin zu bioidentischen
Hormontherapien. Ein Muss für alle Männer (und Frauen), die
Gesundheit ganzheitlich denken. https://nathaliebaranauskas.de/