077 Körperweisheit spüren – warum dein Bauchgefühl dein bester Ratgeber ist

Körperweisheit spüren – warum dein Bauchgefühl dein bester Ratgeber
ist In dieser Folge von Wohlfühlzeiten dreht sich alles um deine
intuitive Körperweisheit. Du erfährst, warum dein Bauchgefühl oft
schneller und klarer weiß, was richtig für dich ist, als dein Kopf
— und wie du diese feine Stimme in dir wieder besser wahrnehmen
kannst. Ich teile mit dir einfache Achtsamkeits- und Atemübungen,
mit denen du die Verbindung zu deinem Körper stärkst und
Entscheidungen wieder aus dem Herzen treffen kannst. Mach dir
bewusst: Selbstfürsorge beginnt damit, dir selbst zuzuhören.