#88 Haferflocken schaden deiner Darmflora!

Haferflocken sind toxisch. Sie enthalten «giftige» Lektine.. Ist
das wirklich wahr?


In dieser Podcastfolge gehe ich auf dieses Thema ein und zeige
dir auf, ob Haferflocken wirklich deiner Darmflora schaden.


Empfehlungen: Nackthafer:
https://amzn.to/3ngdIDA Gekeimte Haferflocken:
https://amzn.to/40TSMAf Blogbeitrag "Hülsenfrüchte
(Lektine) schädlich für Darm?":
eatyourway.ch/blog/huelsenfruechte-lektine-schaedlich-fuer-den-darm/


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