#94 Darum solltest du auf Ballaststoffe achten!

Proteinreich? High Protein? Oder doch Ballaststoffe?


Wenn Lebensmittel mit High-Protein beschriftet sind, dann werden
sie unglaublich gerne gekauft, da Proteine sehr wichtig sind für
unseren Körper. Das entspricht auch der Wahrheit. Aber hast du
schon mal ein Lebensmittel gekauft, weil da darauf stand:
"High-Fiber". Wahrscheinlich nicht? Klingt ja auch so altmodisch,
nicht?


In dieser Folge möchte ich dir verraten, warum es doch sinnvoll
sein kann, mehr Lebensmittel zu kaufen, die ballaststoffreich
sind.


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