#104 Präbiotika-Kapseln sinnvoll?

Ist die Aufnahme von Präbiotika-Kapseln sinnvoll? Welchen
Mehrwert geben sie unserer Gesundheit?


Präbiotika sind unverdauliche Nahrungsbestandteile – aka
Ballaststoffe, die in bestimmten Lebensmittel (oder auch
Nahrungsergänzungsmittel) vorkommen und unsere Darmgesundheit
(sowie unsere gesamte Gesundheit) positiv unterstützen.


Ist es sinnvoll Präbiotika als Nahrungsergänzungsmittel
aufzunehmen? Und wenn ja welche?


Falls du mehr über das Thema Probiotika erfahren möchtest, dann
höre dir diese Folge an:
https://www.eatyourway.ch/podcast/90-welches-probiotika-praeparat-ist-sinnvoll/


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