#122 Warum der Proteinhype deinem Darm SCHADET!

Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir ein Thema anpacken,
das wirklich mehr Aufmerksamkeit verdient: der
Proteinhype und wie er deinem Darm schadet!


Du hast bestimmt schon von all den Proteindrinks, Riegeln und
pulverisierten Wundermitteln gehört, die überall auftauchen,
oder? Man könnte denken, Protein ist die Antwort auf alles – mehr
Muskeln, mehr Energie und einfach eine bessere Version von dir
selbst. Aber was, wenn ich dir sage, dass all das deinen Darm in
Gefahr bringen könnte?


In dieser Folge gehen wir den wirklich schockierenden
Auswirkungen auf den Grund: Warum du mit einer
proteinreichen Ernährung deinem Magen und Darm keinen Gefallen
tust! Wir reden über übermäßige Proteinzufuhr und
was sie deinem Mikrobiom antut – und das hat weitreichende
Konsequenzen für deine Gesundheit, die du so vielleicht nicht auf
dem Schirm hattest.


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