#652 - Was Du über Dich denkst - Die Macht Deines Selbstbildes

In dieser Folge geht es um die Kraft unseres Selbstbildes. Unsere
Gedanken über uns selbst prägen nicht nur unser Verhalten, sondern
auch, wie andere uns wahrnehmen – und wie wir durchs Leben gehen.
Ein positives Selbstbild ist entscheidend für unsere Lebenskraft,
unser Wohlbefinden und unsere innere Stabilität. 🟡 Warum sind
Anerkennung und das Gefühl von Zugehörigkeit so essenziell für uns?
🟡 Was passiert, wenn wir ständig versuchen, besser zu werden, um
endlich "gut genug" zu sein? Der permanente Druck zur
Selbstoptimierung und das Bedürfnis, gemocht zu werden, führen oft
in eine gefährliche Spirale aus Selbstzweifeln und Stress. Ich
teile mit Dir meine persönliche Geschichte, meine Erkenntnisse und
den Weg, wie ich mein Selbstbild neu aufgebaut habe. Außerdem
bekommst Du praktische Tipps, mit denen auch Du anfangen kannst,
Dich wieder mit dir selbst zu verbinden – mit mehr Selbstvertrauen,
Selbstannahme und innerer Ruhe. Eine Folge für alle, die raus aus
dem Optimierungsmodus und rein in ein kraftvolles, authentisches
Leben wollen. Ich freue mich, wenn Du sie mit Deinen
Herzensmenschen teilst. Von Deine Kerstin #️kostenfreies
Beratungsgespräch Brauchst Du Unterstützung? Ich bin gerne für Dich
da. Schreib mir an office@gesundmitplan.de, und wir schauen
gemeinsam, wie Du wieder in die Selbstliebe kommst. #Tipp /
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allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim
Anhören & viele neue Aha-Momente.
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