04 KRAFT SPEZIAL: Alles, was du über Hybridtraining wissen musst

In der 4. Folge von KRAFT SPEZIAL spreche ich mit Laufcoach Paula
Thomsen über das Thema Hybridtraining – also die
Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Ihr erfahrt, was
hybrides Training überhaupt bedeutet, was man dabei beachten
sollte und welche Fehler ihr unbedingt vermeiden solltet. Wir
schauen uns den aktuellen Trend mal genauer an: Was bedeutet es
eigentlich ein „Hybridathlet“ zu sein?


Paulas Trainingsangebot:


Hybrid Starter & Performance 1.0

1:1 Coaching






Folge Paula von Laufvernarrt:


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