19 - Familienrat statt Dauerstress

Der Familienalltag kann schnell zur Dauerbelastung werden –
besonders wenn Kommunikation nur noch zwischen Tür und Angel
passiert. In dieser Folge spreche ich offen über typische
Stressfaktoren im Familienleben, warum ein regelmäßiger Familienrat
so viel bewirken kann – und wie man ihn ohne Druck oder Perfektion
ganz einfach starten kann. Ich teile ehrliche Einblicke aus meiner
Arbeit mit Familien, persönliche Geschichten und konkrete Impulse,
die Sie direkt umsetzen können – auch wenn die Stimmung gerade eher
nach Rückzug als nach Gespräch klingt. Für alle, die sich mehr
Verbindung im Alltag wünschen – und für sich selbst endlich auch
wieder etwas Luft.