#75 - Wu Tao - Bewegung als Weg zu Verbindung und innerer Balance. Ein Gespräch mit Jessica Heiler.

In dieser inspirierenden Podcast-Folge spreche ich mit der
wunderbaren Jessica Heiler über Wu Tao –
The Dancing Way of Life. Wu Tao ist eine heilende
Tanzpraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang
bringt.Gemeinsam tauchen wir tief in die Themen
zyklischesLeben und die Verbindung mit
sich selbst ein und sprechendarüber wie Bewegung uns
helfen kann, wieder bei uns selbst anzukommen.


Das erwartet dich in dieser Folge:
Was ist Wu Tao, wie wirkt es & für wen ist
es geeignet?
Wie findest du durch Tanz und bewusste Bewegung wieder in deine
Mitte.
Warum das Leben in Zyklen uns stärkt und wie wir es im Alltag
integrieren können.
Eine praktische Übung, mit der du dich sofort
mit dir selbst verbinden kannst


Highlight der Folge:


Jessica leitet eine wunderschöne, einfache
Körperübung an, mit der du direkt ins Spüren
kommst. Perfekt, um dir einen Moment nur für dich zu nehmen.


Hier geht’s  direkt zur Übung: [00:25:07 – 00:33:00]


Für wen ist diese Folge besonders
wertvoll?
Für alle, die sich mehr Achtsamkeit,
Selbstverbindung und Lebensfreude durch
Bewegung wünschen. Ob du bereits Tanzerfahrung hast oder
ganz neu bist – Wu Tao ist für jede:nzugänglich.


Links & Ressourcen:
Mehr über Jessica Heiler:


Jessicas Homepage: www.jessica-heiler.com


Jessicas Telegram Kanal: t.me/InVerbundenheitleben


Wu Tao entdecken:
http://jessica-heiler.com/wutao/aktuelle-veranstaltungen/


Wochenend-Workshop
"Tanz trifft Traditionelle Chinesische Medizin"
26.-28. September im Ökodorf Sieben Linden
http://jessica-heiler.com/tanz-trifft-traditionelle-chinesische-medizin/


Tanzend durch den Jahreskreis - Wu Tao Jahresgruppe für
Frauen
http://jessica-heiler.com/wutao/wu-tao-jahresgruppe-fuer-frauen/


Mehr über mich:


Meine Homepage:  ⁠www.andreabruesch.de⁠


Mein Instagramkanal: ⁠@andrea.bruesch⁠


Lass uns wissen, wie dir die Übung gefallen
hat!
Teile deine Erfahrung gern mit uns auf @andrea.bruesch⁠⁠
oderhinterlasse eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform.


Ich wünsch dir, dass du dich immer wieder gut mit dir verbinden
kannst.


Sorge gut für dich.


Deine Andrea


Foto Andrea Brüsch: Grit Siwonia